- Início
- Meu trabalho
- Terapias Integrativas
- Sobre mim
- Exercícios
- Contato
Monica Muka
Psicóloga | Terapias Integrativas
Na jornada do autoconhecimento, a psicoterapia é o seu farol. Ela ilumina os caminhos da mente e do coração, ajudando você a entender suas emoções, superar crises e construir uma vida mais leve e plena.
Meu trabalho
Minha formação em psicologia pela FMU em 2003 me deu base sólida em psicanálise e me permitiu explorar diversas abordagens. Com o tempo, entendi que a psicologia integrativa me permitiria ir além, combinando diferentes ferramentas para oferecer um atendimento completo e personalizado.
A psicoterapia é, para mim, uma jornada de autoconhecimento e transformação. É um convite para você olhar para a sua história com carinho, ressignificar o que te pesa e construir um novo caminho. Ofereço um espaço seguro para essa jornada, onde você terá o apoio e as ferramentas necessárias para se aprofundar em si mesmo, descobrindo a força e a leveza que já existem em você.
Psicologia Integrativa
A psicologia integrativa vai além das abordagens tradicionais. Ela é a fusão de diferentes técnicas psicológicas, que podem ser combinadas com outras terapias complementares, como os Florais de Bach, para oferecer um tratamento completo e personalizado.
Essa abordagem considera o ser humano como um indivíduo holístico, observando a conexão entre o que você sente, pensa e faz. A intenção é ajudar você a sair do "piloto automático" e ganhar mais consciência sobre sua própria jornada.
A prática integrativa é construída sobre os pilares do respeito, ética, sigilo e não julgamento, acolhendo a sua história e as suas necessidades. As evidências demonstram que adaptar a terapia ao cliente, e não o contrário, aumenta a eficácia e o sucesso da intervenção. Com isso, garantimos um acompanhamento mais alinhado com a sua realidade, levando a resultados mais profundos e duradouros.
Autoconhecimento
Como facilitadora, ajudo você a embarcar em uma jornada de autoconhecimento profunda. Juntos, vamos revisitar sua história e examinar os "filtros" — seus conceitos, valores e percepções — que foram criados ao longo do tempo.
Ao ampliar a sua visão, você poderá entender como esses filtros impactaram sua autoestima e autoconfiança, e como eles refletem na forma como você conduz a sua vida hoje. O objetivo é construir uma nova perspectiva, capaz de minimizar o desconforto causado por traumas, complexos e transtornos.
Tratamento de transtornos
Tenho experiência no tratamento de:
• Alterações de humor, depressão e ansiedade em suas diversas manifestações.
• Questões de relacionamento, autoestima, insegurança e desafios emocionais.
• Fases de transição e falta de direção na vida.
Ofereço atendimento individual, para casais e familiares, auxiliando adolescentes e adultos em todas as suas fases e ciclos de vida.
Terapias Integrativas
"Falar sobre as emoções pode ser desconfortável, já que muitas vezes não estão acessíveis ou fáceis de compreender. Quando nos deparamos com abismos, geralmente entre um estágio a outro, nossas próprias defesas camuflam, recalcam ou reprimem importantes detalhes, pois julga não estarmos preparados para lidar com eles.
Florais de Bach
Abordagem terapêutica que trabalha diretamente com a frequência energética do indivíduo. Eles atuam de maneira sutil, mas profunda, para harmonizar os desequilíbrios que se manifestam em emoções incrustadas, como as mágoas acumuladas ao longo da vida. Essas emoções, quando não são tratadas, pesam sobre o ser, como se fossem feridas que não cicatrizaram e contaminam as demais esferas da vida.
Barras de Access
A técnica consiste no toque suave em 32 pontos energéticos na cabeça, cada um deles relacionado a diferentes áreas da vida, como dinheiro, controle, criatividade e cura. Ao serem tocados, esses pontos liberam o acúmulo de energia de pensamentos, sentimentos e pontos de vista que você armazenou ao longo da sua vida. A sessão é um convite para soltar o que pesa, aliviar o estresse e a ansiedade, e se abrir para uma vida com mais facilidade, alegria e glória. Que novas possibilidades você gostaria de criar para a sua vida?
Mesa Radiônica
Conecte-se com a sua essência. A Mesa Radiônica Frequência Tera Azul é um instrumento de cura que atua na raiz dos desequilíbrios, trazendo clareza e bem-estar para o seu ser.
Ferramentas Oraculares
Oráculo da Kabbalah e outros para auxiliar no manejo dos conteúdos inconscientes e facilitar a expressão das emoções quando há dificuldade em fazer isto.
Sobre mim
Em meio século de vida, percebi que a mudança é a única constante. Passei por inúmeras transformações, me sentindo "renascida" incontáveis vezes. Essa jornada me ensinou a importância de assimilar e organizar informações, readequar posturas e permitir-se fluir com cada transição.
Minha experiência pessoal me mostrou na prática, que resistir às mudanças gera incômodos, crises e transtornos. O que não muda, se repete, criando padrões insatisfatórios. E é exatamente nesse ponto que o apoio profissional se torna fundamental.
Como humana, antes de terapeuta, sou prova viva de que a contribuição de profissionais capacitados é essencial na caminhada. Acredito que a minha jornada me deu a competência e a sensibilidade necessárias para guiar você na sua própria transformação.
Sinta-se em casa!
Exercícios para bem-estar
Em momentos desafiadores, a respiração tende a mudar. Podemos espaçá-la, diminuindo o ritmo, ou torná-la mais curta e rápida. Em ambos os casos, a respiração não é adequada, o que prejudica a oxigenação do corpo. Isso afeta diretamente o cérebro e outros órgãos vitais.
A respiração correta — inspirar e expirar de forma consciente e profunda — é uma ferramenta poderosa para acalmar a mente e o corpo. Ela age como um antídoto natural contra o estresse e a ansiedade.
Use a respiração como uma aliada diária para gerenciar suas emoções e viver melhor.
Agende seu atendimento
O atendimento é preferencialmente online, mas também pode ser realizado presencialmente no endereço abaixo, conforme disponibilidade.